Aprenda a comer

Imagine acordar todos os dias com vigor físico e eficiência mental, amadurecer com saúde, minimizando os efeitos da idade, realizar uma transformação definitiva no seu corpo e no seu estilo de vida e ainda prevenir doenças. Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, é capaz de te proporcionar todos esses benefícios.

Seja para emagrecer, organizar ou equilibrar a sua rotina alimentar, o nutricionista é o profissional responsável por orientar sobre a importância da ingestão correta de nutrientes e organizar o dia a dia das pessoas com alimentos que se encaixam na individualidade de cada um, para que façam escolhas saudáveis, melhorando a saúde e a qualidade de vida.
Não se trata de proibir a ingestão de frituras ou guloseimas, não cabe ao nutricionista proibir o consumo de nenhum deles, mas orientar o consumo consciente e equilibrado de todos os tipos de nutrientes, priorizando aqueles que são mais importantes manterem a saúde em dia.

O diferencial do processo de emagrecimento acompanhado por um nutricionista está justamente no aprendizado sobre a alimentação saudável, visando à adoção de um novo estilo de vida. A partir da reeducação alimentar, as pessoas aprendem que é possível comer de tudo, mas sem exageros e de maneira equilibrada, respeitando as necessidades, a individualidade e os limites de seu organismo.

Agende uma consulta e aprenda a comer de maneira prazerosa e consciente, respeitando sua individualidade e os limites do seu corpo.

Dra. Luana Oliveira
Nutricionista
SancorSaude – Unidade Paraíso
(11) 2295-5417 (11) 95580-9856 Whatsapp
contato@sancorsaude.com.br

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